Inilah Manfaat Puasa Menurut Rasulullah

Ramadhan seperti saat ini dimanfaatkan banyak orang untuk mengumpulkan pundi-pundi pahala. Mereka tak menyia-nyiakan Ramadhan yang merupakan bulan yang penuh rahmat dan keberkahan. Puasa yang dijalani oleh umat Islam selama sebulan penuh ini memiliki berbagai faedah dan keutamaan yang sangat luar biasa.

Sebagaimana dijelaskan oleh Syekh Abdullah Sirajuddin Al-Husaini dalam Kitab As-Shiyam yang juga dilansir NU Online, ada beberapa faedah puasa menurut Rasulullah saw,

1. Menyehatkan badan dan menjaganya dari penyakit 

Faedah pertama yang akan didapatkan oleh orang-orang yang puasa adalah kesehatan badan dan penjagaan diri dari segala macam penyakit. Faedah ini menurut Syekh Sirajuddin karena kebanyakan penyakit yang diderita oleh manusia berasal dari makanan yang dikonsumsi. Dengan banyak makan akan banyak pula kemungkinan menderita penyakit, sementara puasa merupakan salah satu cara untuk menyedikitkan makanan.

Karena itu Rasulullah saw menegaskan dalam salah satu haditsnya, puasa adalah kesehatan. Karena dengan puasa orang akan lebih mengurangi pada porsi makannya. Dalam riwayat Imam At-Thabarani dari Abu Hurairah ra, Nabi Muhammad saw bersabda:

اغْزُوا تَغْنَمُوا وصُومُوا تَصِحُّوا وسَافِرُوا تَسْتَغْنَوا

Artinya: “Berperanglah kalian, maka akan mendapatkan harta rampasan perang (ghanimah). Berpuasalah kalian, maka akan sehat. Dan bepergianlah kalian, maka akan tercukupi.” (HR At-Thabarani)

2. Meringankan badan pada ketaatan 

Faedah kedua yang akan didapatkan oleh orang yang berpuasa adalah akan lebih semangat untuk menunaikan ibadah dan ketaatan. Hal itu karena dengan puasa maka badan seseorang akan lebih mudah untuk diajak melakukan ketaatan. Berbeda dengan orang yang kenyang, ia akan lebih malas untuk melakukan ibadah dan ketaatan.

Faedah kedua ini juga bersumber dari hadits yang sudah disebutkan di atas, yaitu:

وصُومُوا تَصِحُّوا

Artinya: “Berpuasalah kalian, maka akan sehat.” (HR. At-Thabarani).

3. Terhindar dari godaan setan 

Faedah ketiga yang akan didapatkan oleh orang yang puasa adalah akan terhindar dari godaan setan. Puasa bisa menjaga anggota badan untuk tidak melakukan perbuatan-perbuatan yang dilarang oleh syariat Islam, menjaga untuk tidak memenuhi syahwat-syahwat yang tidak diperkenankan. Ketika lapar sudah terasa bagi orang puasa, ia akan memiliki pikiran yang lebih tenang sehingga anggota badannya akan lebih terjaga dari perbuatan yang hina.

Penjelasan di atas bersumber dari salah satu hadits Rasulullah saw yang diriwayatkan oleh Imam At-Thabarani dari Utsman bin Abil Ash ra dan hadits riwayat Ahmad dari Abu Hurairah ra, yaitu:

اَلصَّوْمُ جُنَّةٌ يُسْتَجَنُ بِهَا الْعَبْدُ مِنَ النَّارِ

Artinya: “Puasa adalah perisai yang bisa melindungi seorang hamba dari api neraka.” (HR At-Thabarani).

الصِّيَامُ جُنَّةٌ وَحِصْنٌ حَصِينٌ مِنْ النَّارِ

Artinya: “Puasa adalah perisai dan benteng dari api neraka.” (HR Ahmad)

Merujuk penjelasan Imam As-Suyuthi, bahwa yang dimaksud puasa bisa menjadi perisai dan benteng dari api neraka adalah karena orang yang puasa selalu menahan diri dari syahwat-syahwat yang mengelilinginya. Semua itu bersumber dari rayuan setan, sedangkan api neraka dipenuhi dengan syahwat-syahwat tersebut.

Dengan demikian, orang yang puasa sama halnya berusaha untuk membentengi dirinya dari hal-hal yang bisa memasukkannya ke dalam neraka. (As-Suyuthi, Tanwirul Hawalik Syarh Muwattha’ Ibn Malik, [Mesir, Maktabah At-Tijariyah: 1969], juz I, halaman 226).

4. Puasa adalah sebab diterimanya doa 

Faedah yang keempat adalah bahwa puasa akan menjadi penyebab lebih mudah diterimanya doa oleh Allah swt. Hal ini sebagaimana disebutkan oleh Nabi Muhammad saw dalam salah satu haditsnya yang diriwayatkan oleh Imam Ahmad, yaitu:

ثَلاَثَةٌ لاَ تُرَدُّ دَعْوَتُهُمُ الإِمَامُ الْعَادِلُ وَالصَّائِمُ حَتَّى يُفْطِرَ وَدَعْوَةُ الْمَظْلُومِ

Artinya: “Terdapat tiga golongan yang doanya tidak ditolak, yaitu: (1) pemimpin yang adil; (2) orang yang berpuasa hingga berbuka; dan (3) doanya orang yang terzalimi.” (HR Ahmad)

5. Mendapatkan kebahagiaan di dunia dan akhirat 

Faedah kelima yang akan didapatkan oleh orang yang puasa adalah kebahagiaan di dunia dan di akhirat. Faedah keenam ini bersumber dari salah satu hadits Rasulullah saw, yang menjelaskan bahwa orang yang berpuasa akan memiliki dua kebahagiaan. Kebahagiaan pertama ketika berbuka puasa, dan kebahagiaan kedua ketika bertemu dengan Allah swt di dalam surga.

Hadits ini sebagaimana dicatat oleh Al-Hafizh Al-Mundziri dalam kitab At-Targhib wat Tarhib. Rasulullah saw bersabda:

لِلصَّائِمِ فَرْحَتَانِ فَرْحَةٌ عِنْدَ فِطْرِهِ، وَفَرْحَةٌ عِنْدَ لِقَاءِ رَبِّهِ

Artinya: “Orang yang berpuasa memiliki dua kebahagiaan, yaitu: (1) kebahagiaan ketika berbuka puasa; dan (2) kebahagiaan ketika bertemu Tuhannya.” (HR Muslim) (Al-Mundziri, At-Targhib wat Tarhib minal Haditsisy Syarif, [Beirut, Darul Kutub Ilmiah: 1417], juz II, halaman 47).

6. Dimasukkan ke dalam surga secara khusus 

Faedah keenam yang akan diraih oleh orang yang berpuasa adalah akan dimasukkan oleh Allah swt ke dalam surga secara khusus, dan hanya akan diisi oleh orang-orang yang berpuasa. Kemudian ketika orang yang berpuasa sudah ada di dalamnya, maka pintu surga tersebut akan dikunci dan tidak akan dimasuki oleh siapa pun.

Faedah ini sebagaimana disebutkan oleh Rasulullah dalam salah satu haditsnya:

إِنَّ فِى الْجَنَّةِ بَابًا يُقَالُ لَهُ الرَّيَّانُ يَدْخُلُ مِنْهُ الصَّائِمُونَ يَوْمَ الْقِيَامَةِ لاَ يَدْخُلُ مِنْهُ أَحَدٌ غَيْرُهُمْ، فَإِذَا دَخَلُوا أُغْلِقَ فَلَمْ يَدْخُلْ مَعَهُمْ أَحَدٌ

Artinya: “Sungguh di dalam surga terdapat satu pintu, namanya “Ar-Rayyan”, yang akan dimasuki oleh orang-orang yang berpuasa (kelak pada hari kiamat), dan tidak akan masuk bersama mereka selain orang yang suka berpuasa. Lalu ketika mereka sudah masuk, pintu itu akan ditutup sehingga tidak seorang pun bisa masuk bersama mereka.” (HR Bukhari dan Muslim). (Al-Mundziri, II/47).

7. Mendapatkan syafaat puasa 

Kemudian faedah yang akan didapatkan oleh orang-orang yang berpuasa di dunia adalah akan mendapatkan syafaat dari puasanya kelak di hari kiamat. Syafaat puasa akan memasukkan dirinya ke dalam surga yang penuh dengan kenikmatan.

Faedah ketujuh ini sebagaimana disebutkan dalam salah satu hadits Rasulullah saw:

الصِّيَامُ وَالْقُرْآنُ يَشْفَعَانِ لِلْعَبْدِ يَوْمَ الْقِيَامَةِ، يَقُولُ الصِّيَامُ: أَىْ رَبِّ مَنَعْتُهُ الطَّعَامَ وَالشَّهَوَاتِ بِالنَّهَارِ، فَشَفِّعْنِى فِيهِ، وَيَقُولُ الْقُرْآنُ: مَنَعْتُهُ النَّوْمَ بِاللَّيْلِ، فَشَفِّعْنِى فِيهِ، قَالَ: فَيُشَفَّعَانِ

Artinya: “Puasa dan Al-Qur’an akan memberikan syafaat kepada seorang hamba pada hari kiamat. Puasa berkata, “Wahai Tuhanku, aku telah menahannya dari makan dan syahwat di siang hari, maka terimalah syafaatku untuknya.” Dan Al-Qur’an berkata, “Aku telah menahannya dari tidur di waktu malam, maka terimalah syafaatku untuknya.” Beliau bersabda: Kemudian keduanya diterima syafaatnya.” (HR At-Thabarani) (Al-Mundziri, II/47).

Itulah tujuh faedah yang akan didapatkan oleh orang-orang yang berpuasa menurut hadits Nabi Muhammad saw. Semoga berkah dan manfaat.

Wallahu a’lam..

[yzd]